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ma vision du coaching

Le coaching est un accompagnement orienté solutions et résultats destiné à des personnes qui souhaitent évoluer dans leur vie.

Le coaching repose sur un processus solide qui va faire émerger chez vous réflexion, créativité et prise de conscience afin de maximiser le potentiel en chacun d’entre vous.

Il s’agit ici d’accompagner votre évolution vers l’atteinte de vos objectifs.

En tant que coach, je vous ouvre à de nouvelles perspectives, de nouvelles possibilités, je vous aide à accéder à vos compétences, vos talents, à vous regarder en face.

Pour moi, le rôle d'un coach est de poser des questions puissantes, amorcer l’accès aux ressources et agir comme levier pour passer les obstacles.

Nous ne nous attardons pas sur le “pourquoi”, nous partons d’un état actuel pour atteindre un état désiré et/ou d’une situation actuelle pour atteindre une situation désirée.
L’objectif est déterminé à chaque séance afin de vous permettre d’avancer dans la bonne direction. Tout est mouvement, rien n’est figé.

C’est un partenariat gagnant qui pousse à grandir et apprendre à vous diriger vers vous-même, vers la meilleure version de vous même!

ce que je vous propose

Je vous accompagne vers l’atteinte de vos objectifs à mobiliser vos ressources, à vous libérer de comportements, pensées ou croyances qui vous limitent et vous freinent dans votre vie.

Je vous challenge avec respect afin de vous permettre de sortir de votre zone de confort inconfortable !

Qu’il s’agisse de passer un cap, générer un changement profond ou vous libérer de ce qui ne vous convient plus, pour aller vers ce que vous voulez, vous trouverez chez moi un accompagnement sérieux, intuitif et créatif .

Tout en vous offrant un cadre de coaching professionnel éthique, réglementé, je m'engage à respecter la confidentialité de nos échanges. La base d'une bonne collaboration étant pour moi basée sur la confiance.

Je vous assure une qualité de présence et d’écoute qui font parties de mes valeurs humaines.

L’humain est au cœur de mon métier et chaque personne, si différente soit-elle bénéficie d’un accompagnement personnalisé qui respecte votre personnalité, votre rythme et votre besoin.

Le processus de coaching s'inscrit sur un suivi régulier qui peut varier de 6 à 10 séances sur une durée de 2 à 4 mois.

Cela ne s'arrête pas aux séances, tout au long du suivi, vous restez en lien avec vos objectifs grâce aux expériences ou tâches que je vous aurait préparés afin d’expérimenter vos apprentissages et renforcer vos nouvelles habitudes.

Attendez-vous à voir bouger des choses en vous et autours de vous, attendez-vous à renouer avec votre énergie, votre intuition, à voir les choses autrement...

Car oui une démarche de coaching est une aventure extraordinaire qui vous fera sortir de votre zone de confort ( il paraît que c'est là que se produit la magie:)!)

mes outils

Praticienne en thérapies de changements et de communications tels que l'hypnose Ericksonienne et la pnl, j'intègre naturellement celles-ci dans mes séances.

L'hypnose Ericksonienne vous permet d'accéder à un réservoir d'apprentissages et de ressources que vous avez stocké quelque part à l'intérieur de vous, ce réservoir constitue un socle de solutions potentielles à vos blocages, il contient l'essence même de vos forces, talents et capacités. 

La PNL quant à elle, vous permet de développer des comportements de réussites tout en mobilisant vos ressources. Nous nous intéressons au comment plutôt qu'au pourquoi afin de trouver vos propres stratégies, elle vous permet de (re)programmer et reproduire vos propres modèles en accord avec vos valeurs, votre environnement, votre personnalité.

La PNL fait partie des thérapies brèves, elle permet avant tout de mobiliser les ressources de votre inconscient pour vous emmener exactement là ou vous souhaitez aller.


A titre personnel, j’ai suivi le cycle MBSR, méditation en pleine conscience destiné à la réduction du stress, de l’anxiété, de la douleur afin de pouvoir expérimenter le lâcher prise et l’accueil du moment présent sous une forme dénuée de tout objectif.


Toutes ces pratiques viennent enrichir vos apprentissages et me permettent de vous proposer une palette de couleurs riche et stimulante.

Je pioche régulièrement dans ma “valise”, au grès de vos besoins afin de vous proposer exercices ou expériences tirés des apprentissages de Milton Erickson, Richard Bandler et John Grinder ou encore jon Kabat-Zinn.

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